Mijn blauwe ogen heb ik van mijn beide ouders, de slag in mijn haar van mijn moeder en van mijn vader heb ik die typische Speet-trekjes. Alle informatie uit hun zaadcel en eicel zijn bij elkaar gebracht en daar zijn de sterkste genen tot hun recht gekomen en die komen nu weer bij mij tot uiting. Super leuk die herkenbaarheid.

Er zit ook een andere kant aan al die genen. Zo kunnen er ook ziektes en/of belemmeringen meekomen. Als voorbeeld zie je bij allergieën dat:

– Als geen van jouw ouders een allergie geeft is de kans 5-15% dat jij een allergie hebt.

– Als 1 van jouw ouders een allergie heeft de kans 20-40% is dat jij een allergie hebt.

– Als beide ouders een allergie hebben, is de kans al 60-80% dat jij een allergie hebt.

Door voor jezelf te zorgen en je genen schoon te maken en houden hoef je hier zowel lichamelijk, emotioneel als in overtuigingen geen belemmering van te hebben of te krijgen. Het is jouw keuze of jij het tot uiting laat komen, hierop heb je meer invloed dan je denkt. Hoe dan?

– Zorg voor gezonde voeding. Plan je maaltijden en stem het af op jouw activiteiten en gevoel.

– Verlicht je stress door elke dag naar buiten te gaan. Jouw lichaam dagelijks uit te strekken. Zorg daarbij voor een rustige ademhaling.

– Neem voedingssupplementen die voor jou ondersteunend zijn. Het liefst haal je al je voedingsstoffen uit je voeding maar soms kan een extra ondersteuning helpend zijn.

– Zorg dat je jezelf ontgift door zoveel mogelijk belasting uit jouw omgeving te halen.

– Neem voldoende effectieve slaap, die jij nodig hebt.

Jij ook weer schonen genen?!

Groetjes Solena