Van rust naar een nieuw begin

Bijna winter

Nadat we in het najaar alles hebben losgelaten komt in de diepte van de winter een tijd van bezinning, een tijd om de wereld te laten rusten en jezelf voor te bereiden op het nieuwe jaar. Met hierin de midwinternacht, de langste nacht van het jaar, als keerpunt, waarna de dagen weer langer worden.

Symbolisch gezien is deze donkere nacht als de leegte die ontspannen, rustig en ruim aan kan voelen (als je er niet bang voor bent). Het is een moment van niet-weten, van oneindige nieuwe mogelijkheden en dus een nulpunt van waaruit het nieuwe jaar weer begint. Daarmee geeft deze midwinternacht unieke kansen voor persoonlijke groei. Gebruik de periode eromheen om terug te kijken op het afgelopen jaar, laat los wat niet meer nodig is, leer van je ervaringen en omarm de lessen die het leven je heeft gebracht.

Echt goed gebruik maken van deze periode kan door:

• Creëer een gezellige plek en reflecteer de hoogte- en dieptepunten van het afgelopen jaar die in gedachte voorbij komen.
• Schrijf intenties op voor wat je het komende jaar wilt bereiken. Formuleer dit positief en plaats ze op een zichtbare plek als herinnering.
• Geef jezelf een digitale detox door afstand te nemen van schermen en sociale media, zo kun je je concentreren op wat echt belangrijk voor je is.
• Maak een winterwandeling om de verbinding met de natuur te voelen. De kou op je gezicht en de sneeuw onder je voeten.

Terwijl jij de stilte omarmt geeft de periode rondom midwinternacht een innerlijke reflectie en daarmee een voorbereiding op een nieuw begin vol nieuwe kansen en mogelijkheden.